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Mrz 08 2018

Gewinnspiel: Mizuno Laufschuhe in exklusiver Hamburg-Edition

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In sieben Monaten steht der 8. Köhlbrandbrückenlauf an! Perfektes Timing, um jetzt mit dem Lauftraining für die 12,3 Kilometer lange Strecke samt zweimaliger Brückenquerung zu starten. Außerdem steht der Frühling in den Startlöchern. Laufschuhe an und Meilen sammeln ist angesagt!

Passend dazu verlosen wir auf unserer Facebook-Seite zwei Paar Mizuno Laufschuhe (Wave Rider 20) in der exklsuiven Hamburg-Edition, die es so nicht mehr zu kaufen gibt: Einmal in Größe 42, einmal in Größe 46,5.

Teilnehmen könnt ihr auf unserer Facebook-Seite: Postet dort in unsere Timeline, wer mit den Schuhen den Asphalt rocken soll. Teilt uns auch die gewünschte Schuhgröße (42 oder 46,5) mit. Am 14. März losen wir aus allen Posts zwei Gewinner aus und schicken euch euren Gewinn dann zu.

Es gelten unsere Teilnahmebedingungen. Viel Erfolg!

Jan 26 2018
Jahresauftakt | Köhlbrandbrückenlauf

Lauf geht´s!

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Wer kennt das nicht? Das Jahr ist noch jung, die Motivation hoch und doch sind bereits 50 Prozent der guten Vorsätze pulverisiert. Sobald uns der Alltag wieder im Griff hat, wird der Weg zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil schnell zur lästigen Nebensache.

Was also hilft wirklich, um seinen Lebensstil durch Sport und gesündere Ernährung dauerhaft zu ändern? So trivial es klingt, es sind die kleinen Schritte, die uns weiterbringen: das bewusste Wertschätzen der kleinen Dinge, die bislang selbstverständlich waren, als Belohnung, anstatt komplett auf sie zu verzichten. Oder die Bereitschaft, Motivation und Verbindlichkeit zu regelmäßigem Training nicht nur im Alleingang, sondern aus der Gemeinschaft mit anderen zu erfahren. Wie das geht? Zum Beispiel durch das Verabreden zu Trainingsterminen mit Gleichgesinnten – siehe dazu die Trainingsrubrik der BKK MObil Oil – oder durch das Festhalten der eigenen Leistungen mittels Lauf-Apps, bspw. STRAVA

Aus kleinen Erfolgserlebnissen erwachsen so neue, höhere Ziele. Diese lassen sich schrittweise wesentlich realistischer erreichen und steigern damit Spaß und Motivation. Und selbst wenn man zwischenzeitlich „ausbricht“, fallen Motivation und Wiedereinstieg dadurch leichter, dass man auf bereits Geleistetes zurückblicken kann, anstatt dem Verpassten mit schlechtem Gewissen nachzutrauern.

In diesem Sinne wünschen wir allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein gutes, gesundes und erfolgreiches Laufjahr 2018!

Dez 06 2017

Startplatzgutschein für den Köhlbrandbrückenlauf 2018

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In 18 Tagen ist Heiligabend! Na, habt ihr schon alle Weihnachtsgeschenke geshoppt?

Wir haben eine schöne Idee für alle, die ein Läuferherz beschenken möchten, und natürlich auch für diejenigen, die noch eine Inspiration für ihren Wunschzettel suchen: Einen Startplatzgutschein für den Köhlrbrandbrückenlauf 2018!

Der Gutschein ist das Startticket für Deutschlands größten Brückenlauf – ein unvergessliches Lauferlebnis im Hamburger Hafen inklusive einzigartigem Panorama von der 60 Meter hohen Köhlbrandbrücke, die sonst für Fußgänger gesperrt ist!

Den Startplatzgutschein gibt es in unserem Shop. Die Richtlinien zum Kauf von Startplatgutscheinen findet ihr außerdem hier.

Dez 04 2017

Gewinnspiel zum Anmeldestart

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Zum Anmeldestart des Köhlbrandbrückenlaufs 2018 verlosen wir auf unserer Facebook-Fanseite drei gefüllte Starterbeutel!

Teilnehmen könnt ihr auf unserer Facebook-Seite: Postet dort in unsere Timeline, wie ihr euch im Winter zur Weihnachtszeit fit haltet – trotz der leckeren Lebkuchen, Schoko, Glühwein  und Co.! Am 11. Dezember losen wir aus allen Posts drei Gewinner aus und schicken euch die Starterbeutel als kleine Vorfreude und Motivation zu!

Lest euch noch unsere Teilnahmebedingungen durch, bevor ihr loslegt.

Wir sind gespannt auf eure Kommentare!

 

 

Dez 04 2017

500 Anmeldungen nach nur einem Tag!

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Gestern, am 3. Dezember und gleichzeitig 1. Advent, fiel der Startschuss für die Anmeldung zum Köhlbrandbrückenlauf 2018.

Innerhalb eines Tages haben sich bereits 500 Läufer für den 8. Köhlbrandbrückenlauf angemeldet! Als beliebteste Startzeit liegt auch in diesem Jahr wieder der 12-Uhr-Lauf vorne, gefolgt von 9 und 15 Uhr. 6000 Startplätze haben wir insgesamt im Angebot – sichert euch also schnell eure Wunsch-Startzeit! Bis zum 3. April 2018 profitiert ihr außerdem vom Frühbucherrabatt.

Hier geht’s zur Anmeldung!

Dez 03 2017

Anmeldestart für den KBL 2018

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Einmal im Jahr, im wahren Wortsinn, dort laufen, wo sonst Millionen von Autos und Lkw rollen, und häufig auch stehen. Das gibt es nur in Hamburg, beim Köhlbrandbrückenlauf am 3. Oktober 2018. Ab sofort ist die Anmeldung zur mittlerweile achten Ausgabe von Deutschlands größtem Brückenlauf geöffnet!

6.000 Startplätze, verteilt auf drei Starts – 9 Uhr, 12 Uhr und 15 Uhr – sind im Angebot, die in den letzten Jahren stets ausverkauft waren. Und das hat neben der top Organisation vor allem einen Grund: die unvergessliche Erfahrung, eines der großen Hamburger Wahrzeichen als eindrucksvolle Laufbühne und attraktive Aussichtsplattform auf Hafen und Skyline zu erleben – über insgesamt 12,3 Kilometer hinweg und bis zu 60 Metern hoch über dem Wasserspiegel der Elbe.

Und wer jetzt noch unentschlossen ist, kann hier die Bilder der 2017-Edition auf sich wirken lassen.

Mit der Regierungsbildung in Berlin mag es haken – hier in Hamburg sind wir uns einig: Den Köhlbrandbrückenlauf am Tag der Deutschen Einheit muss man aktiv erleben. Also schnell anmelden und einen der begehrten Startplätzen sichern!

Hier geht’s zur Anmeldung!

Okt 22 2017

Spendencheck-Übergabe an Hinz&Kunzt

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Wir haben dieses Jahr beim 7. Köhlbrandbrückenlauf Spenden für das Hamburger Straßenmagazin Hinz&Kunzt gesammelt.

Insgesamt 2803 Brückenläuferinnen und Brückenläufer haben am 3. Oktober beim Durchlaufen unseres Spendentors an der Wendestelle bei Kilometer 6 pro Kopf 2 Euro gespendet. Dabei sind großartige 6000 Euro zusammengekommen! Ihr seid spitze – wir bedanken uns ganz herzlich bei euch!!!

Okt 19 2017

Im Dezember ist Anmeldestart für den KBL 2018

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Der Anmeldestart für den Köhlbrandbrückenlauf 2018 rückt näher – merkt euch schon mal den 3. Dezember vor!

Am 3. Oktober 2018 heißt es wieder „same procedure as every year“: Am Tag der Deutschen Einheit gehört die Hamburger Köhlbrandbrücke mittlerweile schon traditionell 6000 Läuferinnen und Läufern! Ab dem 3. Dezember könnt ihr euch für den Köhlbrandbrückenlauf 2018 anmelden. Ihr habt dabei wieder die Möglichkeit, zwischen drei verschiedenen Startzeiten zu wählen – 9, 12 und 15 Uhr.

Wir freuen uns schon auf darauf, zum 8. Mal mit euch die Köhlbrandbrücke laufend in Beschlag zu nehmen!

Okt 12 2017

Save the Date: 3. Oktober 2018

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Nach dem 7. Köhlbrandbrückenlauf ist vor dem 8. Köhlbrandbrückenlauf!

Also, liebe Läuferinnnen und Läufer, same procedure as every year: Am 3. Oktober 2018 machen wir zum achten Mal in Folge mit euch die gute alte Hamburger Köhlbrandbrücke unsicher! Da wir uns bis dahin noch etwas gedulden müssen, haben wir hier noch einmal die schönsten Bilder des Köhlbrandbrückenlaufs 2017 für euch. Der KBL 2017 war so ein Fest mit euch!

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Okt 06 2017

Eure persönlichen Fotos sind da!

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Ab sofort sind eure persönlichen Bilder von unserem Fotopartner Meine Sportfotos vom 7. Köhlbrandbrückenlauf online! Ihr findet sie unter www.meine-sportfotos.de. Dort einfach „Köhlbrandbrückenlauf 2017“ auswählen und eure Startnummer eingeben, schon erhaltet ihr eine Übersicht über eure Fotos!

Viel Spaß beim Stöbern!

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